Paradicsomos bulgur | Szezámmagos csirkemell csíkok

Paradicsomos bulgur, szezámmagocs csirkemell csíkokkal 

Hozzávalók: 

Bulgur:

 *1 bögre bulgur 

*2tk sűrített paradicsom 

*fél fej vöröshagyma 

*1db paradicsom 

*só, bors 

Szezámmagos csirkemell csíkok: 

*50dkg csirkemell 

*liszt 

*tojás 

*szezámmag + zsemlemorzsa 

Elkészítés: 

- A hagymát olajon üvegesre pirítjuk, hozzá adjuk az apróra vágott paradicsomot, ezt picit össze pároljuk. 

- Adjuk hozzá a sűrített paradicsomot, majd sózzuk és borsozzuk, pár percig pároljuk. 

- Majd adjuk hozzá a bulgurt és 2x-es vízmennyiséget. 

 - 5 percenként kavarjuk meg, és addig főzzük, míg az összes vízet magába nem szívja. Szezámmagos csirkemell csíkok: 

- A csirkemellett vágjuk csíkokra, majd panírozzuk (liszt, tojás, szezámmag + zsemlemorzsa) 

Jó étvágyat! :)